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Faz isto durante a noite? Médico revela os 3 piores hábitos do sono

Muito cuidado! Se tem algum destes hábitos durante a noite, saiba que pode estar a prejudicar a sua saúde. Descubra aqui quais são os piores e como pode evitá-los para melhorar a sua qualidade de vida

10/08/2026 07:11

Causas e soluções

Babar durante o sono é inofensivo ou um problema? Especialistas respondem

Acordar com saliva na almofada pode ser normal para algumas pessoas. Contudo, este ato de babar durante o sono é algo inofensivo ou pode ser um problema. Alguns especialistas explicam o que está em causa

10/08/2026 07:08

ENTENDA

É possível engravidar usando DIU? Veja situações que reduzem a eficácia do método

Método contraceptivo é considerado um dos mais seguros, mas em situações incomuns pode falhar

09/08/2026 13:42

Caminhada saudável

Caminhada de 20 minutos pode ajudar o sistema linfático; veja como fazer

Especialistas explicam que caminhar de forma regular, com boa postura e respiração profunda, pode contribuir para o funcionamento do sistema linfático.

09/08/2026 13:12

Vegetarianas e veganas

O que dietas podem ou não nos dizer sobre transtornos alimentares

Especialistas explicam que excluir alimentos de origem animal não significa, por si só, ter um transtorno alimentar, mas restrições podem exigir atenção quando estão associadas ao medo de comer ou à busca excessiva por perda de peso.

09/08/2026 08:00

Psicologia explica

Tem uma cadeira cheia de roupas no quarto? O que esse hábito revela

Acumular peças usadas sobre a cadeira é um comportamento comum e pode estar relacionado à praticidade, cansaço mental ou excesso de tarefas; entenda quando o hábito merece atenção.

09/08/2026 07:52

SAÚDE

Sarampo: veja os sintomas, os riscos da doença e como se proteger

Doença é altamente contagiosa e pode provocar complicações graves, principalmente em crianças pequenas.

08/08/2026 17:52

pode passar despercebido

Umbigo pra fora pode ser hérnia? veja os sinais de hérnia umbilical, causas e quando a cirurgia é necessária

Problema pode passar despercebido por anos, mas em alguns casos provoca complicações que exigem atendimento médico de urgência

08/08/2026 13:13

Doença rara

Câncer de peritônio pode evoluir de forma silenciosa; veja sintomas e tratamentos

Doença rara afeta a membrana que reveste o abdômen e pode surgir no próprio tecido ou ser consequência da disseminação de outros tumores

08/08/2026 13:12

veja principais fatores

Colesterol alto pode evoluir sem sintomas e aumentar risco de infarto e AVC

Condição costuma não apresentar sinais claros, o que faz com que muitas pessoas descubram o problema apenas durante exames de rotina ou após uma complicação cardiovascular

08/08/2026 07:38

Escobar permanece em recuperação

O que levou Alex Escobar à cirurgia? Conheça a miastenia e os seus sintomas

Doença autoimune afeta a comunicação entre nervos e músculos e pode exigir diferentes formas de tratamento, incluindo cirurgia em alguns casos.

08/08/2026 07:37

doença pulmonar

Veja quais hábitos ajudam a controlar a asma grave, segundo estudo

Resultados indicam que duas estratégias complementam o tratamento medicamentoso da doença

07/08/2026 13:30

SUOR, DOR, TOSSE

6 sintomas noturnos que podem estar relacionados ao câncer e merecem atenção

Suor intenso, febre, dor e tosse estão entre os sinais que podem surgir ou se intensificar durante a noite; na maioria dos casos, eles têm outras causas, mas a persistência exige avaliação.

07/08/2026 13:15

AMAMENTAÇÃO

Agosto Dourado: conheça os principais benefícios do aleitamento materno para mãe e bebê

Mais do que alimentar, a amamentação fortalece a imunidade, estimula o desenvolvimento infantil e contribui para a saúde da mulher, sendo recomendada de forma exclusiva até os seis meses de vida.

07/08/2026 07:10

SONO FEMININO

Mulheres dormem diferente dos homens? Ciência explica como hormônios influenciam o sono feminino

Oscilações hormonais ao longo da vida fazem com que mulheres enfrentem mais dificuldades para dormir, apesar de, em média, precisarem de um tempo maior de descanso.

07/08/2026 07:03

POUCAS CALORIAS E MUITA FIBRA

Especialistas apontam fruta popular que pode ajudar a emagrecer e controlar a fome; saiba qual

Uma unidade média possui cerca de 70 a 90 calorias, o que a torna uma opção prática para os lanches do dia.

06/08/2026 13:36

APENDICITE OU PANCREATITE?

Dor na barriga pode indicar duas doenças graves; saiba como diferenciar

Embora ambas provoquem dor abdominal intensa, elas atingem órgãos diferentes e apresentam características que ajudam a diferenciá-las.

06/08/2026 13:10

CUIDADOS AO TREINAR

Exercícios sem orientação podem causar lesões graves e até comprometer a saúde do coração

Especialista alerta que exagerar na intensidade dos treinos ou praticar atividades sem preparo físico aumenta o risco de lesões musculares, problemas articulares e complicações cardiovasculares.

06/08/2026 07:12

Dia Nacional dos Profissionais da Educação

No Dia Nacional da Educação, veja sinais para ficar atento a saúde mental dos professores

No Dia Nacional dos Profissionais da Educação, especialistas reforçam que cuidar do bem-estar emocional dos docentes é essencial para garantir uma educação de qualidade.

06/08/2026 07:03

QUANDO É NORMAL?

Dor ao acordar pode ser sinal de problema de saúde? Saiba quando se preocupar

A intensidade, a frequência e o local da dor ajudam a identificar a possível causa. Por isso, vale observar quando o incômodo aparece e se ele vem acompanhado de outros sintomas.

05/08/2026 13:46

ALIMENTAÇÃO

Confira 6 receitas de lanches saudáveis para os filhos na volta às aulas

Reunião de seis opções nutritivas e fáceis de preparar

05/08/2026 13:10

05 de agosto: Dia Nacional da Farmácia

No Dia Nacional da Farmácia, conheça os riscos e perigos da automedicação

No Dia Nacional da Farmácia, celebrado em 5 de agosto, a data reforça a importância do uso consciente de medicamentos e do papel do farmacêutico na orientação da população.

05/08/2026 07:45

VIDA SAUDAVEL

Pular corda: exercício simples fortalece o coração, ajuda a emagrecer e melhora a coordenação

Atividade de baixo custo e fácil de praticar trabalha diversos grupos musculares ao mesmo tempo, mas exige cuidados para evitar lesões em pessoas com problemas articulares ou baixo condicionamento físico.

05/08/2026 07:15